Sí, és cert, sovint fa mandra fer un suc, però és la millor manera de començar el dia quan fa bon temps, a la primavera i a l’estiu, sobretot. Els sucs ens alcalinitzen la sang i ens omplen de vitamines i minerals. A l’hivern, no tant, perquè ens refreda el cos i tindríem fred. A mi m’agrada molt pensar que l’esmorzar, en castellà desayuno, és l’àpat que trenca el dejuni que hem fet des del sopar (des-ayuno), per tant, ha de ser un àpat que desperti el nostre cos de

És molt important saber com hem d’estirar el múscul piramidal i la musculatura complementària que l’envolta, perquè pel seu costat hi passa el nervi ciàtic. Pensa que si el múscul piramidal està en tensió pot acabar comprimint el nervi i provocar el que anomenem “falsa ciàtica” o síndrome del piramidal. El múscul piramidal El piramidal és un múscul que neix a la vora interna del sacre i acaba inserint-se a la cara externa del fèmur. I quina funció té? Doncs, ens permet fer la rotació externa del maluc quan estem

Us explico un secret… la meva pasta de dents! Feia temps que buscava una bona pasta de dents, que fos natural, feta amb ingredients ecològics i que netegés bé les dents, la geniva i la llengua, i que alhora fos agradable de gust i textura. De fet, per fer aquesta pasta de dents, faig servir 5 ingredients comestibles, i remarco que són comestibles, perquè crec que tot el que ens posem a la pell ens ho hauríem de poder menjar, perquè al cap de poca estona d’aplicar-nos-ho a la pell

1 4 5 6 Page 6 of 6