T’has fixat si a l’estiu et lleves amb els turmells i els peus més boteruts? I al vespre notes les cames més pesades? Les altes temperatures afecten a la nostra circulació que es fa més lenta i feixuga especialment a les cames. En diem retenció de líquids. Això passa perquè la circulació de retorn és dificultosa i s’acaba retenint líquid a les zones més baixes del cos, més allunyades del cor. Per aquest motiu podem afegir a les nostres rutines de felicitat petits consells i exercicis que ens ajudin a estimular

Com podem calmar la coïssor de les picades? Us presentem un remei fàcil de fer que ens servirà per tot tipus de picades amb verí, siguin de mosquits, meduses, aranyes o abelles. Afegirem a 10 ml d’oli de calèndula, 6 gotes d’oli essencial d’espígol mascle. Barregem bé i ja està fet! És molt pràctic si utilitzes un recipient petit amb aplicador tipus “roll-on” (el pots trobar a parafarmàcies, herbolaris o botigues de venda d’envasos). I si la picada és molt grossa i pica molt? Aplicarem directament l’oli essencial d’espígol mascle

Voleu passar un estiu sense que els mosquits us xuclin la sang i no us hagueu de gratar constantment les picades? És molt fàcil. Al vídeo et proposem que facis amb nosaltres uns repel·lents de mosquits naturals. Són innocus i eficaços que, a més de protegir-nos, ens hidrataran la pell. Repel·lent de mosquits per adults Agafarem una ampolleta amb 100 ml d’un oli sec, tant pot ser de germen de blat, ametlla o avellana. El que més us agradi. Us recomano el de germen de blat perquè es molt hidratant

T’has fixat que moltes persones tenen el cap en una posició massa avançada respecte el cos? Només cal que observis com caminem pel carrer mentre estem pendents de la pantalla del mòbil o que facis una ullada als teus companys de feina que treballen asseguts davant de l’ordinador. Efectivament, certs objectes com les ulleres progressives o les pantalles que les noves tecnologies han posat a les nostres vides fan avançar la posició del cap. El problema esdevé quan aquesta desviació es cronifica i passa a formar part de la nostra

1 2 3 4 5 6 Page 4 of 6